Psychotherapie bezeichnet die Behandlung seelischen und emotionalen Leidens. Behandelt werden neben allgemeinen Lebensproblemen und Krisen vor allem Erkrankungen wie beispielsweise Ängste, Depressionen, psychosomatische Beschwerden, Belastungsstörungen oder Suchterkrankungen. Häufig stehen die Beschwerden auch im Zusammenhang mit akuten Belastungen oder körperlichen Erkrankungen. Mit Psychotherapie kann neben der Behandlung dieser Beschwerden auch die persönliche Weiterentwicklung verbunden werden, wenn nicht sogar das ausdrückliche Ziel von Psychotherapie sein.

Die Verhaltenstherapie ist die am weitesten verbreitete Psychotherapiemethode. Sie hat zum Ziel Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu verändern, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Charakteristisch für die Verhaltenstherapie ist dabei die Konzentration auf aktuelle Problemzusammenhänge, ohne jedoch weiter zurückliegende Einflüsse in der Analyse der Problementstehung zu vernachlässigen. Des Weiteren zeichnet die Verhaltenstherapie eine ständige Weiterentwicklung aus, die sich aus der grundsätzlichen Offenheit gegenüber anderen Therapieschulen sowie neueren Verfahren ergibt. Insbesondere schematherapeutische Ansätze haben in den letzten Jahren zu einer Integration eher tiefenpsychologisch fundierter Ansichten geführt. Zusätzlich finden auch immer mehr Heilmethoden fernöstlichen Ursprungs durch ein achtsamkeitsbasiertes Vorgehen Anwendung.

Neben dem Einatz einer Vielzahl fundierter Methoden oder langjähriger Berufserfahrung, halte ich persönlich vor allem die vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen TherapeutIn und PatientIn für die wichtigste Voraussetzung einer erfolgreichen Behandlung. Hiermit kommt Ihrem eigenen, persönlichen Eindruck bei der Beurteilung einer TherapeutIn die entscheidendste Rolle zu.